Միտքը կենտրոնացնելու երեք հնարք

Ահա մի քանի պարզ, բայց շատ արդյունավետ հնարքներ աշխատանքի վրա արագ կենտրոնանալու համար:Կենտրոնացեք 21 րոպեՀիշեք, որ եթե 21 անընդհատ րոպե կենտրոնանաք աշխատանքի վրա, դուք շատ ավելի լավ կկենտրոնանաք և սկսեք ավելի արագ աշխատել: Փորձեք չշեղվել գոնե 21 րոպե: Դրա համար հեռացրեք բոլոր հնարավոր խանգարող գործոնները, ինչպիսիք են՝ հեռախոսը, աղմուկը և այլն:Հեռացրեք բյուսուրայքը աշխատանքային տարածքիցԿազմեք աշխատանքային տարածքդ, քանի որ բյուսուրայքը աշխատավայրում համարվում է հիմնական շեղող գործոններից մեկը: Մաքուր և կազմակերպված տարածքը կօգնի ավելի լավ կենտրոնանալ:Կազմեք գործերի ցուցակ և տվեք առաջնահերթություններԿազմեք գործերի ցուցակ և տվեք առաջնահերթություններ: Կենտրոնացեք մեկ հանձնարարության վրա, մի փորձեք համաժամանակյա անել: Նույնիսկ եթե բազմաթիվ գործեր ունեք, յուրաքանչյուրի համար հատկացրեք որոշակի ժամանակ, բայց մի փորձեք անել ամեն ինչը միաժամանակ: